裏山

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10月に咳がなかなかとまらず、呼吸器系の病院で検査してもらいました。
その時に、咳は咳ぜんそくだろうから薬を服用すれば治ります。
ってことでホッとしていたのですが、レントゲン写真をじーっとみていた先生が
骨が石灰化しはじめているので、運動を!!っとおっしゃるのです。
骨の老化現象だそうです。(悲しい...)

運動音痴&運動好きではない私・・・
絶対に、体を激しく動かすようなことはすぐにやめるだろうし、
そもそも始めないだろうな。ということで、
前から気になっていた、裏山に登ってみました。
家族を無理やりつきあわせて。
運動ってかんじではなかったけど、癒されました。
しっとりとした緑の中も、ふかふかの落ち葉の中も、
見晴らし台から見える景色も 本当にストレスフリーにしてくれます。

来週は、もう少し長いコースをお友達と歩きます。
楽しみだなぁ!


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by sombreuil-mt | 2010-12-05 16:36 | その他 | Comments(0)