筋肉痛

まだ昼間は暑いけど、朝晩すごしやすくなってきましたね。

今年の夏はなるべくエアコンを入れずがんばりました。
でも、暑い!!っと思うと結構アイスを食べてたかも… 夏太りです… 

そこで、美味しい秋に向けて少し運動をしようと決心し
小瀬のとあるプログラムに参加しています。
内容わからず(確認しないまま)申し込んでしまったのですが
意外とおもしろいです。
毎回プログラムが異なるので、いろんなものが体験できていいですよ。
筋肉痛になる部分もちがっているし。
今日はふくらはぎが痛すぎる!!


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        お勤めされていた歯科医院のお礼にとプレゼントされるアレンジメント
by sombreuil-mt | 2011-09-10 20:48 | その他 | Comments(0)